Syng-sammeneftermiddage i Kirkeladen

Næste syngsammeneftermiddage:

 

ONSDAG DEN 20.FEBRUAR, ONSDAG DEN 20. MARTS, ONSDAG DEN 17.APRIL, ONSDAG DEN 15.MAJ, ONSDAG DEN 19. JUNI

MEDBRING SELV BRØD TIL KAFFEN OG SÅ ER DER BRYGGET KAFFE OG THE AF VELVILLIGE FRIVILLIGE.

 

Pia Scharling, der er konservatorieuddannet sangpædagog med speciale i sang og stresshåndtering, påpeger, at sang også er befordrende for velværet. Hun sammenligner sang med fysisk aktivitet.

"Det at synge er en fysisk handling - ligesom når man dyrker sport. I begge tilfælde, når man trækker vejret dybt ned i maven, bliver der frigivet en masse velværehormoner, de såkaldte endorfiner. Men den kontakt, man får med sig selv, er mindst lige så væsentligt. Når man synger, er man meget fokuseret. Man kan hverken græde eller grine. Man kan heller ikke tænke på andre ting. Man tænker kun på sang - og de bekymringer, man ellers måtte have, bliver sat på pause," siger hun.